外見的にも自信をつける
「外見的にも自信がないんです」
鑑定をしていて、ご相談者様がこのようにおっしゃることが少なくありません。
もっと、ご自身の外見に自信を持っていただきたい。
現役美容家として、そう願わずにいられません。
自信をもつだけで、どれだけ運気が上がることか。
でも、外見に自信をつけるには・・・・？
どんなことをすれば良いのでしょう・
手近なところで言えば、イメージチェンジをはかることは、有効ですね。
メイクでも、ヘアスタイルでも、ファッションでも、外見のイメージチェンジは、心の中まで空気を入れ替えてくれることがあります。
でも、それよりも、もっと根本的に大切なことがあると思っています。
生涯美容
私は、勝手に「生涯美容」というネーミングをつけています。
ポイントは
【髪】 【肌】 【歯】
です。
この3つは、男女関係なく、年を重ねるほどに差がついてくる要素です。
年を重ねても、この3つがキレイに保てていれば清潔感があり、がぜん若く見えます。
【髪】 【肌】 【歯】
この3つを地道にお手入れするだけで、外見も気持ちもまったく違うものになります。
気が付いたときからで大丈夫です。
75歳で気が付いてお手入れをはじめて、非常にキレイになられたお客さまもいらっしゃいます。
とにかく、気が付いた今からすぐ、この3つをしっかり、お手入れしてみてください。
「つやがあってキレイな髪ね！」と人から言われただけで嬉しくなりませんか？
ご自分でも、いつまでもきれいな髪質を保とうとする意識が芽生えて来ます。
もうこれだけで、自信がつくのではないでしょうか？
根本は「健康」がキレイを作る
もしここにプラスするとしたら
【骨】 【筋肉】です。
といっても、筋トレをする話ではありません。
要するにすべての根源は【血液】と【リンパ】の流れで、それが体の隅々までいきわたっていることが、一番大切なことかなと思います。
血液とリンパの流れが良ければ、病気にもかかりにくくなります。
ほかならぬ私自身が、化粧品会社→プロメイクアップアーチスト→エステティシャンと経歴を重ねながら、10年近くかかってそのことに気づきました。そしてその後、鍼灸師の資格を取りました。
結局、身体が資本！何をやるにも元気が一番です。
元気の「気」は、気の流れ。元の気の流れに戻せば「元気」になります。
「気が滅入る」「気を使いすぎて疲れた」「やる気が起きない」
こんなネガティブな言葉が口をついて出るとき、ふとこのブログを思い出して頂きたいのです。
これらは東洋医学的に「気の流れの停滞」であり、その滞りを失くせば再び体は元気を取り戻せます。
キレイを目指すのは、元気な身体を作ることが大切。そうすれば、運気も自然と上がってきます!
セルフでできる健康法をご紹介していきます!
このブログでは、次回以降、「気の流れをよくする」簡単にできる健康法をご紹介していく予定です。乞うご期待!
