こんにちは、樹蘭です。
鑑定をしていてよく思うのは
客観的に見ると全然問題ないことでも
お客様にとってはとても不安に感じることが多く
そのお客様の多くに自己肯定感が低いことがネックになっているのを
感じます。
過去に失敗した、認められなかったなどのトラウマなどから不安感が増し
相手が好意的に伝えてることも、全部ネガティブに聞こえてしまう・・・
何かするときも、全部相手の顔色を伺って相手のいうことばかり聞いて
いつの間にか「私って都合いい？振り回されてる」って負のループに・・・。
人は日々、常に考えるように出来てますが、
自己肯定感が低い方はそのほとんどをネガティブに考えてしまい、
余計に悪い方に全てを取りがちで、それがさらに次の不安を引き寄せる
ことになってしまいます。
あれ、私これじゃない？って思ったあなたは
一度「そうそう、私は今自己肯定感が低い」って認めてあげてください。
そうすることで、今まで無意識に支配されてた意識を
自分の感情としてコントロールできるようになります。
毎日寝る前に自分が今日できたこと、頑張れたことを思い出してみましょう
小さなことでもいいので、それを褒めてあげてください。
「今日は笑顔で接客たくさんできた」
「売上もうちょっといけたけど、まあまあ頑張れたかな」
などなど小さなことでもポジティブに変換して褒める。
そして自分を認めてあげる。
その積み重ねが自分自身を明るく、強くしてくれるパワーとなります。
まずは今日寝る前に一つでいいので自分を褒めてあげましょう♡
そんな貴方へのカード「ペンタクル８」
着実な努力・積み重ねを表すカードです
このカード大好きなのです。
ハートに見える花を摘み取ってるようにも見えるし
大切に育ててるようにも見えます。
貴方の心を一つ一つ、自分の手であったかくハートの花を咲かせるイメージで
優しく育ててあげてくださいね♡
貴方は頑張ってます！大丈夫！
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