世間には沢山の開運方法がございます。
先日「ひみかさんの開運方法は何ですか？」と質問されまして、パッと思い浮かんだのが2つありました。
今回はその事について。
日記を書く
占いじゃなぁぁぁい！！
突っ込みは置いといて進みます。
寝る前に一日を振り返って書くというスタイルでなく、思い立ったら書く。
喜怒哀楽の感情、目的、課題、反省、心に刺さった言葉…等々自由に書いています。
感情や考えを、頭の中に留めず書き出す。
書くとことで色々と整理され、落ち着いて物事を見れる様になります。
時間を空けて見返す事で、気付きを得ることもあります。
自分の事なんだけれども、客観的に見る事が出来て、それも面白く、続いている理由です。
瞑想する
占いじゃなぁぁぁい、パート・ツー！！
進みます。
本格的な瞑想ではなく、日記同様、思い立ったら行います。
瞑想に関しては、やり方が色々あると思いますが、私の場合は呼吸に集中する事にのみ意識します。
「（息を）吸う、吐く」を、始めは頭の中で言いながら進めます。
やはり、こちらも脳内整理。あれこれ考える事が止まり、リセットされる感じが心地良いです。
瞑想中も、考えが浮ぶ場合もありますが、止めようと呼吸に集中します。
この意識をコントロール出来るところにも良さを感じています。
この２つに共通しているのは、自分を整える方法という事。
運を開く
私は、開運する一つに、運は人から与えられるものと考えております。
なので、人と関わる為にも、自分を整える事を重要としているのだと、質問に答えて気付きました。
自分を整えるとは、相手に対して笑顔でいる、気持ちの良い挨拶が自分から出来る、そんな小さなところから。
かと言って、無理に縁を繋ぐ必要もないのですが。
沢山ある開運方法。
先ずは、ご自身に必要なものを選ぶ為にも、自身を整えるというのはいかがでしょうか？
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